•    Você é do tipo que acorda de bom-humor?
•    Costuma cantarolar (baixinho, é claro) durante o desempenho de alguma tarefa?
•    Quando atende ao telefone e dá bom-dia, faz isso sorrindo mesmo sabendo que do outro lado da linha ninguém está vendo a sua cara?
•    Carrega um guarda-chuva na bolsa porque “nunca se sabe”?
•    É chegado a uma aspirina ou uma vitaminazinha qualquer para “se prevenir”?
•    Se o seu chefe previne que a tendência é de que “as coisas só irão piorar”, você se desespera com ele, ou imediatamente se empenha em sugerir algo que evite a “catástrofe”?
•    Está sempre atrás de dietas balanceadas para manter a forma ou se dá ao luxo de comer uma boa feijoada quando lhe dá vontade?
•    Reage com quatro pedras na mão se o chope não estiver estupidamente gelado ou simplesmente lembra ao garçom que ele esqueceu de colocar umas pedrinhas de gelo?
•    Fica de mau-humor quando o seu time perde ou aproveita para rir das besteiras que o time fez em campo? (em tempo: xingar o juiz é sempre saudável!)
•    Se no trabalho você percebe que algum colega deixou uma tarefa pela metade, você fica pau da vida e reclama, ou apenas completa o que ele deixou de fazer e fim de papo?

Um estudo recente da Universidade Essex no Reino Unido, demonstrou que algumas pessoas têm mais predisposição para enxergar o lado bom da vida que outras e que esta predisposição para o otimismo as torna não apenas mais sociáveis como mentalmente mais saudáveis. Em tempos de crise, isso faz uma enorme diferença uma vez que o gene da felicidade ajuda a lidar com o estresse. A tendência

genética que direciona algumas pessoas para o lado bom da vida, segundo os pesquisadores, é um mecanismo-chave para superar qualquer situação estressante. Daí que vale a pena uma auto-avaliação do tipo de que lado você está: do lado que enxerga o copo meio-vazio ou meio-cheio? Portanto, eis dez elementos-chave que podem ajudá-lo a se definir e, quem sabe, promover uma mudança no seu estilo de ser:

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